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Les fruits et légumes sont à la base d’une saine alimentation, c’est bien connu. Mais nos experts sont là pour vous inspirer, pour vous aider concrètement à les intégrer dans votre alimentation. Ils vous proposent aussi plusieurs articles sur la saine alimentation en général.
Pique-nique 101!
Que vous planifiez un rendez-vous romantique au bord de l’eau, un dîner dans la cour arrière avec les enfants, ou…
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Maîtriser l’art des soupes, sautés et repas sur plaque pour incorporer plus de fruits et légumes…
Apprendre à cuisiner avec les fruits et légumes n’est pas sorcier! Avec un peu de pratique, des ingrédients de base,…
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Menu pour le brunch de Pâques
À l’approche de Pâques, voici quelques idées pour vous concocter un délicieux repas festif, à partager de manière virtuelle! Profitez…
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Comment éviter le gaspillage alimentaire du temps des Fêtes ?
L’abondance de nourriture pendant le temps des fêtes rime malheureusement avec un grand gaspillage. Ce billet présente des astuces pour planifier votre menu du temps des fêtes !
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Brocoli, zéro gaspi!
En collaboration avec Andreea Neghina, stagiaire en nutrition Le brocoli fait partie de la famille des crucifères. Les crucifères en…
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Manger plus de fruits et légumes, une portion à la fois, un repas à la fois!
Vous cherchez des idées pour ajouter plus de fruits et légumes à votre alimentation quotidienne? Bingo! Vous êtes à la bonne place avec ce billet.
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Savoureux menu revisité pour le Super Bowl!
Revisitez les recettes traditionnelles du Superbowl en y intégrant des légumes
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Mon premier « one-pot pasta » !
La découverte de cette nouvelle tendance qui réduit le temps passé à faire la vaisselle!
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