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Les fruits et légumes sont à la base d’une saine alimentation, c’est bien connu. Mais nos experts sont là pour vous inspirer, pour vous aider concrètement à les intégrer dans votre alimentation. Ils vous proposent aussi plusieurs articles sur la saine alimentation en général.
La mandarine: nouvelle vedette de l’Halloween
Article rédigé en collaboration avec Audrée Racine-Lacroix, stagiaire en nutrition. La mandarine tombe à point dans la thématique de l’Halloween avec sa…
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Sauver du temps grâce aux fruits et légumes prêts-à-cuisiner!
Que sont les fruits et légumes prêts-à-cuisiner? Il s’agit de fruits et légumes qui sont prêts à être mangés ou…
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Les figues et les dattes: petits bijoux de la nature!
C’est la rentrée et vous cherchez des idées de collations ou de desserts santé? Vous souhaitez limiter les sucres ajoutés…
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Cap sur la fraise du Québec
Chaque année, en juin, on attend impatiemment l’arrivée des succulentes fraises du Québec! Sucrées, juteuses et débordantes de saveurs, on…
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Vive la framboise du Québec !
Pourquoi acheter les framboises du Québec? Tout d’abord, pour leur goût! Elles sont sucrées, savoureuses, juteuses et polyvalentes en cuisine.…
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5 façons amusantes de cuisiner le melon d'eau en famille
Article rédigé en collaboration avec Zoé Houde, stagiaire en nutrition. Avant de commencer, assurez-vous de bien laver l’extérieur du melon…
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Fou du kale!
Article rédigé en collaboration avec Rébecka Ladouceur, stagiaire en nutrition. Depuis maintenant quelques années, le chou vert frisé, communément appelé…
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Le kiwi doré : un fruit rempli de soleil !
Débordant de vitamine C, on adore ce fruit juteux pour sa saveur douce et sucrée avec une note légèrement acidulée!…
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